Personal Trainer · GreenTheory Brescia

Forza.Definizione.Prestazione.

Sono Emanuele Filippini, per tutti Emisfero. Programmi su misura per chi vuole risultati misurabili — non schede fotocopia.

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EMISFEROperformance coaching
1:1coaching individuale
60–90'sessioni su misura
100%programmi personalizzati
24/7prenotazione online

Il metodo

Tre obiettivi.
Un solo standard: alto.

01

Forza

Progressione dei carichi misurata, tecnica pulita sui fondamentali. Diventi più forte, settimana dopo settimana.

02

Definizione

Allenamento e alimentazione allineati sull'obiettivo: meno massa grassa, muscolo visibile, forma che resta.

03

Prestazione

Potenza, esplosività, resistenza. Allenati come un atleta, qualunque sia il tuo punto di partenza.

Emanuele Filippini
EmisferoGreenTheory Brescia

Chi sono

Emanuele Filippini

Personal trainer a GreenTheory Brescia. Lavoro con chi vuole allenarsi con metodo: dalla prima volta in sala fino a chi cerca l'ultimo chilo sul massimale.

[Bio da completare: percorso, specializzazioni, sport praticati, filosofia di allenamento.]

  • Valutazione iniziale e test di movimento
  • Programma scritto su di te, aggiornato ogni ciclo
  • Monitoraggio di carichi, serie e progressi
  • Indicazioni alimentari coerenti con l'obiettivo

Attestati & certificazioni

Certificazione Personal TrainerEnte — da inserire · Anno
Specializzazione Forza & IpertrofiaEnte — da inserire · Anno
Nutrizione SportivaEnte — da inserire · Anno
Primo Soccorso / BLSDEnte — da inserire · Anno

Sessioni

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Valutazione di partenza, test di movimento, obiettivi. Da qui nasce il tuo programma.

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Sessione individuale su misura: tecnica, carichi progressivi, focus totale su di te.

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Allenati con partner o amici (2–3 persone). Stessa intensità, costo condiviso.

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Unisciti a un'ora già prenotata da un altro cliente che accetta di condividerla. Stesso allenamento, prezzo ridotto.

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